Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 84.10g | Carb: 110.67g.
Breakfast: Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожная Запеканка 9% с Манкой, Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Акульчев Купелька с Малиной, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Простоквашино Сметана 15%, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellensr's weight history
|