Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
291.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 168.67g | Prot: 29.58g | Carb: 8.96g.
Lunch: Салат овощной, Евроопт Копчёная Свинная Грудинка, Волковысский Мясокомбинат Копчёное Колбасное Изделие Салями Колбаса Мясная "Праздничная Особая". Dinner: Салат овощной, Рестрейд Салонина из Грудинки Вкусная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mortisfera's weight history
|