Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 124.49g | Carb: 218.36g.
Breakfast: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Rokiskio Сыр Мацарелла, Сметана, Сухофрукты, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Сырой Овощ, Увелка Крупа Ячневая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Белый Хлеб, Черешня, Rokiskio Сыр Мацарелла, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|