Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 67.59g | Carb: 228.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Белый Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Хлеб, Увелка Крупа Ячневая, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Морковный Торт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|