Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 117.80g | Carb: 101.58g.
Breakfast: Бахетле Котлета Кордон Блю , Рис Отварной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окрошка. Dinner: Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elsemakina's weight history
|