Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 80.29g | Carb: 99.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Lunch: Kuhne Бальзамический Соус, Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидор Сливка, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Corona Пиво, Дорадо. Snacks/Other: Киви, Кофе с Молоком, Фундук, Миндаль, Курага. more...
|
|
1463 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isaevaa77's weight history
|