Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 104.63g | Carb: 83.51g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Запеканка с Бананом. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Воздушные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|