Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 119.51g | Carb: 66.37g.
Breakfast: Корица, Яйцо Куриное, Березка Сыр "Полесский" 30%, Молочный Мир Творог 3%, Куриное Филе Вареное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный. Lunch: Жареный Картофель, Bauer Овощи Весенние, Куриное Филе Вареное, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Евроопт Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|