Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 89.07g | Carb: 208.48g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Сметанин Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Приправыч Кунжут Семена, Кочудян, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яйцо, Агрокомплекс Рис Шлифованный, Агрокомплекс Сосиски Венские. Lunch: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Чай, Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.sheba's weight history
|