Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 85.25g | Carb: 308.46g.
Breakfast: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырой Овощ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка с Мясом. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Киви, ВкусВилл Сосиски Деликатные, Банан. more...
|
|
1851 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|