Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 45.22g | Carb: 136.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Тушенкой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Сахаром. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ipipko13's weight history
|