Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 181.89g | Carb: 58.75g.
Breakfast: Приправыч Крахмал Картофельный, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Семга на Гриле. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Бекон, Мягкий Тофу. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|