missiskitkat's Journal, 24 April 2019

117.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1204 kcal

Fat: 52.39g | Prot: 86.59g | Carb: 101.91g.   Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Евроопт Помидор, Тефтели Куриные, Евроопт Груша Конференция. Dinner: Горошек Консервированный, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...

2097 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...