Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 86.31g | Carb: 131.04g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан, Верес Огурцы Посольские, Печень Свиная, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Телятина Отварная, Борщ со Свининой, Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Телятина Отварная, Гречка Отварная, Киви, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия Ser's weight history
|