|
творог на ночь поела
|
157.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 107.67g | Carb: 189.65g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Lorado Ананасы Консервированные, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|