|
попила минералочку
|
157.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 140.00g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Груша Вильямс, Bombbar Арахисовая Паста, Арла Сыр Натура Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Банан. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Роскар Яичный Белок, Яйцо. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|