Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 222.56g | Carb: 114.98g.
Breakfast: Гранат, Бальзамик, Уксус Винный Красный, Масло Тыквенное, Помидоры, Шпинат, Galbani Моцарелла, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки. Dinner: Абрико Топпинг Карамель, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Азбука Вкуса Мини-Безе Царский, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|