Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 132.36g | Carb: 75.85g.
Breakfast: Драже с Молочным Шоколадом, Молоко Низколактозное 0,05%, Сыр Famiglia 30%, Хлебцы Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Карельские Пирожки с Рисом, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Fazer Карельские Пирожки с Рисом, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|