Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 76.41g | Carb: 243.69g.
Breakfast: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Хлеб Дарницкий, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|