Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 111.11g | Carb: 99.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Укроп, Fratelli Gallo Макароны Спирали Группа А, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Bauer Овощи Весенние. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Ряженка 3.2%, Евроопт Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Оливковое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Молочный Мир Творог 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|