Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 72.34g | Carb: 61.78g.
Breakfast: Помидор Гриль, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Шпинат, Зеленые Оливки, Помидор Гриль, Цукини, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Капучино, Капучино. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bylina2's weight history
|