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28.8 28
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128.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
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1749 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 93.79g | Carb: 222.38g.
Breakfast: Cappuccino, Falcone Trancio di Crostata, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Alce Nero Miele di Castagno, Jocca Fiocchi di Latte, Pane, Vale Carote Grigliate, Finocchi Bolliti, Carciofo Cotto (da Fresco), Asparagi, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane, Conad Noci Sgusciate, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Bonduelle Borlotti al Vapore, Minestrone. Snacks/Other: Fruttolo Fragola Vaniglia. more...
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gaining 1.5 lb a week
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