Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 79.29g | Carb: 198.39g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулесовая Каша на Молоке, Клементины. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Сметана, Хлеб Дарницкий, Чай, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|