|
завидная стабильность ((
|
158.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 149.23g | Carb: 116.73g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Boombar Печенье Брауни, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Sportline BCAA Powder, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|