Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 94.41g | Carb: 172.16g.
Breakfast: Jaffa Сок Банан Клубника, Чумак Кетчуп Томатный, Салтовский Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Глобино Колбаски для Гриля. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Котлета Свиная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Чай, Гранат, Орехи Кешью, Nescafe Американо с Молоком, АТБ Яблоко Голден, Lactel Лактония Кефирная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyachizh's weight history
|