Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 130.05g | Carb: 163.01g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо, Фруктово-Ореховая Смесь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай, Перловая Каша. Lunch: Красные Помидоры, Сельдерей, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная. Dinner: Травяной Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lili.maksimenko's weight history
|