Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 39.35g | Carb: 162.89g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Чай, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свиточ Вафли Артек. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|