Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
2711 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 67.20g | Carb: 346.71g.
Breakfast: Морковь, Болгарский Перец. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Идеал Масло Подсолнечное, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Schofferhofer Пиво. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|