Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 182.20g | Carb: 90.87g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Киндер Сюрприз, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit&Sweet Чизкейк со Вкусом Ванили, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream, M&M's Криспи , Аланталь Сыр Легкий 17%, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Можно? Нужно! Тирамису, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|