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Oh,was passiert da gerade.....wollte nur mal zwischendurch mein Gewicht kontrollieren da ich krank bin und seit 10 Tagen keinen Sport machen kann.
ich traue der Waage nicht,kein Grund zur Freude.....wundern ja😉
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170.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 March 2019:
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1544 kcal
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Fat: 40.67g | Prot: 53.10g | Carb: 253.43g.
Breakfast: Roggenbrot, Kraft Miracel Whip, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Gemischte Nüsse, Belbake Vanillin-Zucker, Äpfel, Erdbeeren, Kiwi, Banane. Dinner: Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Natives Olivenöl Extra, Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Other: Storck Super Dickmanns, Haribo Lakritzschnecke, Storck Super Dickmanns. more...
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1877 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 2.7 lb a week
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