Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
248.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 91.78g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Молочная Сказка Варенец, Белый Хлеб, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|