Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 50.08g | Carb: 213.33g.
Breakfast: Быстров 5 Злаков Мед Орехи, МакКофе Маккофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: МакКофе Маккофе, Шаурма с Курицей, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Рогачев Сгущенное Молоко, Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellensr's weight history
|