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29.4 28
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130.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
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1660 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 100.70g | Carb: 216.23g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Farro, Kiwi, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Isola Bio Latte di Farro, Ecor Grano Saraceno. Lunch: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Radicchio Rosso, Patate al forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Dinner: Ravanelli, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Girolomoni Fusilli di Farro. Snacks/Other: Pam&Panorama Grano Saraceno Flakes, Isola Bio Latte di Farro, Kiwi, Mele Pink Lady, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Farro. more...
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steady weight
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