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Das war jetzt aber rapide. Sehr Unerwartet, aber schön ^^
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179.9 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
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1704 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 142.59g | Carb: 217.34g.
Breakfast: Tomatensoße, Aldi Schinkenbraten, Erdbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Süß Sauer, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück. Dinner: Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. more...
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losing 26.2 lb a week
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