christina7775's Journal, 17 March 2019

174.4 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1006 kcal

Fat: 51.85g | Prot: 49.60g | Carb: 85.64g.   Breakfast: Piroschki, Aldi Original Französischer Weichkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Roggen Knäckebrot. Lunch: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Griechischer Salat. Dinner: Streuselkuchen. Snacks/Other: Milsani Reine Buttermilch. more...

2547 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Pilates - 30 minutes, Treadmill - 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...