Malika)'s Journal, 15 March 2019

160.3 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 93.96g | Prot: 52.33g | Carb: 104.44g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чай, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Лепешка, Вода (в Бутылке), Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...