Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 53.86g | Carb: 129.93g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Лента Ленивая Овсянка. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Вино Сухое. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|