Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 8.04g | Prot: 29.95g | Carb: 183.44g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|