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😊
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212.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
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1917 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 124.04g | Carb: 224.28g.
Breakfast: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Wasa Fit, Saper di Sapori Miele di Melata, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori, Wasa Fit, Coop Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Finocchio Crudo, Pane di tipo Integrale, Fattoria del Pesce Trota Iridea, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Arance, Banana. more...
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losing 4.6 lb a week
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