|
праздничный зажор
|
161.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 59.91g | Carb: 189.93g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вареное Яйцо, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Dinner: Sportline BCAA Powder, Гречка Отварная, Русские Пряники Пряники Яблочко, Растишка Йогурт Клубничный, Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|