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Guten Morgen, nach den letzten 14 Tagen mit den Aufs und Abs der Emotionen völlig ok😊 Jetzt nehme ich die letzten zwei Kilos in Angriff und dann mal schauen ob noch ein bischen mehr geht🤔Wünsche Euch einen schönen Samstag🤗🙋🏻♀️
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159.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
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1529 kcal
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Fat: 75.06g | Prot: 91.06g | Carb: 133.21g.
Breakfast: REWE Bio Gouda, REWE Bio Sanft & Schwarz, Braeburn Äpfeln, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Rindfleisch chinesische Art. Dinner: Alpenmark Appenzeller, Gutes Land Gouda Mittelalt, Altdorfer Biofleisch Bio Bierschinken, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Trosdorfer Landbäckerei Bio Dinkel-Roggenbrot. Snacks/Other: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch. more...
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1956 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 29 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋. Gute Einstellung, du schaffst das 👍. Hab einen schönen Samstag 💐❤️
09 Mar 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen. Das packste ganz bestimmt. Schönen Samstag für dich.😙☕🌷🙋
09 Mar 19 by member: proudmary2010
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