Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 61.29g | Carb: 159.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ipipko13's weight history
|