Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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214.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
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2101 kcal
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Fat: 55.90g | Prot: 154.52g | Carb: 236.68g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata. Lunch: Finocchio Crudo, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale. Dinner: Franziskaner Weissbier, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pomodori Ciliegini, Pane di tipo Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Arance, Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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