|
Во скачет, хм... пила наверное много вечером
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 153.61g | Prot: 120.32g | Carb: 22.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Свинина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Специалист Мука из Семян Кунжута, Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сердце Куриное. Snacks/Other: Орех Пекан, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|