Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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114.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
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1450 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 108.57g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Meggle Panna Montata Spray, Puertosol Polpa di Mela e Purea di Banana, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Latte Arborea Latte Scremato, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Esselunga Caprino, Salsiccia di Maiale, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta. Dinner: le Raffinate Insalata Cocktail, Land Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Snacks/Other: Meringa, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Latte Arborea Latte Intero, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Skyr Mirtillo, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Kiwi. more...
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gaining 0.2 lb a week
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