Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 71.24g | Carb: 163.20g.
Breakfast: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, SPAR Булочка с Корицей, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Grow Food Блинчики Цельнозерновые, SPAR Сосиска в Тесте. Lunch: Перекресток Салат из Сельдерея с Орехом и Курицей. Dinner: Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|