Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 78.63g | Carb: 244.71g.
Breakfast: Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жнецы 4 злака. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Салат кап гор, Пшеничная. Dinner: Тыквенные Семечки, Сойка Тофу Классический, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат кап гор, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сойка Тофу Классический, Гречка Отварная, Лечо, Салат кап гор. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|