albina:-)'s Journal, 26 February 2019

135.1 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1215 kcal

Fat: 47.25g | Prot: 84.04g | Carb: 111.36g.   Breakfast: Яичница, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Пюре белково-тыквенное. Snacks/Other: Песочное Печенье, Апельсин. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 12 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 18 minutes. more...