|
Da hat sich doch die ein oder andere Wassereinlagerung gelöst
|
192.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 148.43g | Carb: 191.86g.
Breakfast: Inkospor Active pro 80 Schoko, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Lunch: Grüne Bohnen, Knorr Soße Zum Braten, Aldi Bergkäse, Lidl Hähnchenschenkel, Thüringer Klöße. Dinner: Zucker, Zucker, Milbona Haltbare Vollmilch, K-Classic Weichweizengrieß, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. more...
|
|
2498 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amainclusive's weight history
|