Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
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149.9 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
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891 kcal
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Fat: 20.16g | Prot: 111.21g | Carb: 70.16g.
Breakfast: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Sojasun Naturale con Cocco, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Pomodori Ciliegini, Broccolo Romanesco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Granarolo Ricotta Light. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cavolo Cappuccio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Selex Carote. more...
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losing 1.5 lb a week
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